Tak jistě, pokud člověk nemá vážné zdravotní problémy a vyjde se svými příjmy. Pokud nečelí konfliktům v rodině. Pak ano. Ale i tak na něho čeká pokušení depresí plynoucích ze samoty a špatných vzpomínek na to, co se mu v životě třeba nepovedlo.

Zachovat si pak duševní rovnováhu. Pohodu, jak o tom zkráceně mluvíme, je v těchto chvílích nabýt dost těžké. Potřebujeme někoho, kdo by pomohl rozptýlit naše obavy. A S MYŠLENKAMI SE BOJUJE NEJHůŘ. Kdo je z Vaší hlavy dostane?

Mám pár návrhů:

- dobrá kniha

- Bible (speciálně žalmy, např. 118 či 23,...)

- věřící může přistoupit ke svátostem, zejm. sv. přijímání

- procházka (hlavně opustit ty čtyři stěny, nebýt doma zavřený)

- nadechnout se venku zhluboka a cítit tu vůni (zejména na začátku dubna)

- pohyb (kdo je schopen, tak běh, cvičení, plavání, kolo,...) pro načerpání endorfinů

- sedět na slunci (vitamín D na jaře opravdu potřebujeme, ale můžeme přitom myslet na přísloví z tichomoří: Nastavuj svou tvář slunci a stíny zůstanou za Tebou)

- číst si vtipy a smát se jim

- poslechnout si hezkou hudbu

- jít do kina na pohádku (kdy jste naposledy byi na pohádce)

- jít do přírody (máte-li možnost)

- podívat se na výstavu

- psát paměti, i když je nikdo nebude číst.